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コブラのポーズ

MAKI YOGAが人生を
より豊かにする
お手伝いを致します

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MAKI YOGA

　Happiness is in me 

『幸せは私の中にある』

​

他人軸ではなく、自分軸で

ただ自分を愛する気持ち。

ヨガを通して感じてみませんか。

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M A K I　T S U J I M O T O

​

ヨガインストラクター

奈良県を中心にフリーのヨガインストラクターとしてスタジオレッスンやイベントを開催。

レッスンは初心者・身体が硬い方等、誰でも参加して頂けるようなオールレベルレッスン。

参加して下さる全ての方に快適なヨガを心がけています。

その為、難易度の高い難しいポーズよりも姿勢改善や肩こり解消、腰痛改善といったリラックスヨガが中心です。

その中でご自身に合わせてチャレンジして頂ける声かけも意識しています。


私生活では小・中学生の子供を育てるママでもあります。

趣味はランニング、神社やお寺巡り、美味しい物を食べる事！

生徒さんたちとお喋りする時間も大好きです♪

CLASS

MAKI YOGA スタジオレッスン

奈良県桜井市穴師


毎週火曜日　9:30~10:30/11:00~12:00


※女性専用クラスとなっておりますので、

男性は恐れ入りますが違うクラスをご利用下さい。

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TOY BOX スタジオレッスン

奈良県橿原市久米町


毎週水曜日　11:00~12:00

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​M3A FIT GYM   ~ Flow yoga class ~

奈良県桜井市芝


第２・４水曜日　14:00~15:00

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To YOGA スタジオレッスン

奈良県高市郡高取町羽内

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毎週木曜日　9:30~10:30 / 11:00〜12:00 ( 2 部制 )

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まちや館別館　スタジオレッスン

奈良県橿原市今井町


毎週金曜日　

Morning YOGA　11:00~12:00

Night YOGA　18:45~19:45 / 20:00~21:00  ( 2部制 )
 

※スタジオの都合により、日によって時間が変わります。

詳細はレッスンスケジュールをご確認下さい。

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いしづ整骨院YOGA 

奈良県天理市富堂


月曜日　10:00〜11:00

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※月によって開催日が変わります。

詳細はレッスンスケジュールをご確認下さい。

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ASUKA NATURE YOGA （外ヨガ）

奈良県高市郡明日香村　自然公園甘樫丘

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自然に囲まれた場所でのYOGAは、

人目を気にすることなくヨガに集中して頂けます。

鳥の囀りを聴きながら風を感じて

マインドフルネスな時間を過ごしましょう。

​

※雨天時でも開催

雨天時の会場は明日香村の下記の場所どちらかになります。

・キトラ古墳周辺地区の「農体験小屋」

・石舞台周辺地区の「風舞台」

​

下記の「開催予定のイベント」から予約可能です。

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PARK YOGA IN 馬見丘陵公園(外ヨガ)

奈良県北葛城郡河合町　馬見丘陵公園


春·秋に開催の外ヨガイベントです。（不定期開催）

自然を感じてのヨガはスタジオとは解放感が違います。

是非ご自分の肌で感じてみて下さい。

※雨天中止

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下記の「開催予定のイベント」から予約可能です。

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開催予定のイベント

  • 室生寺で心のマッサージ
    室生寺で心のマッサージ
    室生寺で心のマッサージ
    10月19日(土)
    室生寺
    2024年10月19日 10:00 – 13:00
    室生寺, 日本、〒633-0421 奈良県宇陀市室生７８
    2024年10月19日 10:00 – 13:00
    室生寺, 日本、〒633-0421 奈良県宇陀市室生７８
    奈良有数の名刹のひとつ、室生寺。 その室生寺でヨガイベントを開催致します。 前回も大人気だった『心がほどけるお話会』は、今回「苦しみとの向き合い方」がテーマ。 法話とヨガ哲学の視点でご質問にお答えしていきます。 笑いあり気付きありの参加型のお話会。 ふっと肩の力を抜いて、本来の自分自身を見つめる時間をお過ごし下さい。

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大理石

お問い合わせ

レッスン予約やその他ご不明な点がございましたら、お気軽にお問い合わせください。

後ほど返信させて頂きます。

 

奈良県桜井市穴師36

makiyoga02@gmail.com

送信が完了しました。

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